Rozmowa o żelach energetycznych i treningu jelita – Przyłapani na bieganiu

agnieszka falborska ekspert dietetyk biegaczy

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu Przyłapani na bieganiu z moim udziałem.

Rozmowa dotyczy żeli energetycznych dla biegaczy i odpowiadamy w nim m.in. na pytania:

📍 na co zwrócić uwagę wybierając żel energetyczny

📍 jak powinien wyglądać trening jelita i kiedy rozpocząć testowanie żeli energetycznych

📍 jakie są częste problemy żołądkowo-jelitowe trapiące biegaczy.

Zdradzam również kulisy powstania wielkiego testu żeli energetycznych

porównanie żeli energetycznych dla biegaczy

oraz jakie żele energetyczne zabieram ze sobą na swoje starty. Rozmowę możesz odsłuchać na Spotify oraz – w połączeniu z moją bogatą mimiką 😉- obejrzeć na YT. Enjoy!

Agnieszka FalborskaAutor postu

Avatar for Agnieszka Falborska

mgr dietetyki, wykładowczyni akademicka, biegaczka-amatorka. Od lat prowadzi edukację żywieniową grup oraz osób indywidualnych. Miłośniczka kuchni roślinnej, siatkówki plażowej i długich górskich wędrówek.

Skomentuj jako pierwszy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *