Dietetyczne przygotowanie do startu

249,00 

 

Przed Tobą start na dystansie półmaratonu, maratonu czy biegu ultra? Im dłuższy dystans, tym większe znaczenie ma Twoja strategia żywieniowa. Jeśli nie wiesz, w jaki sposób ułożyć swoje żywienie na trasie, skorzystaj z mojej specjalnej pomocy.

Dla kogo jest ta usługa? 

  • dla wszystkich, którzy chcą wycisnąć ze swoich startów maksimum, a jednocześnie nie potrzebują stałej opieki dietetyka,
  • dla biegaczy, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze startami i potrzebują wsparcia dietetyka w budowaniu strategii żywieniowej,
  • dla zawodników po raz pierwszy startujących na danym dystansie (np. w maratonie, ultra),
  • dla biegaczy, którzy borykają się z problemami żołądkowo-jelitowymi podczas startów lub często zdarzają im się kryzysy energetyczne podczas biegu.


Na czym to polega i jak to wygląda?

  1. Łączymy się na krótkie spotkanie online (20 minut) minimum na miesiąc przed startem, a najlepiej jeszcze wcześniej – potrzebujemy czasu, aby wypróbować różne rozwiązania podczas treningów.
  2. Otrzymujesz wskazówki, zgodnie z którymi będziesz sprawdzać różne rozwiązania żywieniowe podczas treningów. Dostajesz ode mnie również dokument do monitorowania na bieżąco Twojego samopoczucia oraz zapisywania wniosków z przeprowadzonych prób.
  3. Na podstawie tych testów oraz danych z ankiety układam strategię żywieniową na Twój konkretny start.
  4. Otrzymujesz szczegółowe wytyczne, co i kiedy masz zjeść na trasie a także dodatkowe wskazówki dotyczące ewentualnej suplementacji okołostartowej.
  5. Po starcie proszę o raport z realizacji – pomoże to Nam wyciągnąć wnioski na przyszłość.



Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat dietetycznego przygotowania do startu, wyślij do mnie wiadomość 📩

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.