Witaj w świecie żywienia biegacza!

Witaj w świecie żywienia biegacza!

_
Artykuły
_

Dieta biegacza

żele energetyczne dla biegacza jak wybrać

Ile żeli energetycznych na maraton? Jak zaplanować strategię żywienia?

Wyzwania żywienia biegaczy
Słyszał_ś o maratońskiej ścianie? Jeśli przygotowujesz się do przebiegnięcia królewskiego dystansu, są duże szanse na to, że ktoś już Ci o niej powiedział. Pozwól ...Czytaj dalej - Ile żeli energetycznych na maraton? Jak zaplanować strategię żywienia?
Poranne inspiracje śniadania

Poranne inspiracje – śniadania również dla aktywnych [recenzja]

Uncategorized
[współpraca z wydawnictwem Publicat] Myślę że wiele osób, które interesują się żywieniem, choć raz miały okazję trafić na bloga Violi Urban. To dietetyczka, która ...Czytaj dalej - Poranne inspiracje – śniadania również dla aktywnych [recenzja]
Dieta przed maratonem

Start w maratonie, czyli czego unikać w ostatnich dniach przed biegiem

Dieta biegacza przed zawodami
Największa robota treningowa już za Tobą. Zostały ostatnie dwa tygodnie. Ostatni tydzień. Dzień do startu na królewskim dystansie. Jeśli to Twoje pierwsze przygotowania maratońskie ...Czytaj dalej - Start w maratonie, czyli czego unikać w ostatnich dniach przed biegiem
Co jeść na biegu ultra   zielonebieganie pl Agnieszka Falborska

Co jeść podczas ultra? Dieta w ultra

Dieta biegacza przed zawodamiUncategorized
Jeśli stawiasz pierwsze kroki w bieganiu na dystansie ultra, możesz zastanawiać się: ➡️ jak powinna wyglądać Twoja dieta na ultra biegach, ➡️ na co ...Czytaj dalej - Co jeść podczas ultra? Dieta w ultra
Dieta biegacza a trening

Dieta a bieganie – jak żywienie biegacza wpływa na jego trening?

Podstawy diety biegacza
Jak bez regularnego treningu nie da się poprawiać swoich wyników, tak bez odpowiedniej diety trudno o wysoką dyspozycję sportową. Dieta biegacza nie tylko powinna ...Czytaj dalej - Dieta a bieganie – jak żywienie biegacza wpływa na jego trening?

Współpraca dietetyczna dla biegaczy

PLAN - PRICE

Description

Pojedyncza konsultacja

 229



 Wywiad w formie ankiety

45-minutowe spotkanie online

Zalecenia w formie pliku 



Dobre rozwiązanie dla osób, 
które chcą rozwiązać konkretny problem, 

nie potrzebują schematu żywieniowego 

oraz regularnego kontaktu z dietetykiem. 



Współpraca indywidualna

 399 zł / miesiąc

Wywiad w formie ankiety

30-minutowa konsultacja wstępna online

Elastyczny schemat żywienia 

(propozycje posiłków)

Wskazówki suplementacyjne

Dostęp do aplikacji 

Zalecenia dotyczące żywienia okołotreningowego

Stały kontakt w trakcie aktywnego pakietu


Dobre rozwiązanie dla osób, 
które potrzebują długofalowej opieki dietetycznej

w związku ze swoimi celami, oczekują schematu 

posiłków oraz chcą mieć regularny kontakt 

z dietetykiem.

Startegia startowa

229 zł 



Wywiad w formie ankiety

Plan ładowania węglowodanami 

Żywieniowa strategia startowa

Zalecenia i wskazówki dotyczące realizacji

strategii startowych 


Dobre rozwiązanie dla osób, 
które oczekują wyłącznie konkretnego 

planu, bez dodatkowych konsultacji. 


Wypowiedzi dla

_
zywieniebiegacza.pl
_

Dlaczego warto śledzić tę stronę?

_
Partnerzy
_
Runride partner