Żele energetyczne dla biegaczy – ranking i test żeli energetycznych cz. I
Nie wiesz jaki żel energetyczny wybrać? Pomoże Ci w tym test i ranking żeli energetycznych, który stworzyłam specjalnie dla biegaczy. ... Czytaj dalej
Blog o diecie biegacza
Poranne inspiracje – śniadania również dla aktywnych [recenzja]
Myślę że wiele osób, które interesują się żywieniem, choć raz miały okazję trafić na bloga Violi ... Czytaj dalej
Start w maratonie, czyli czego unikać w ostatnich dniach przed biegiem
Największa robota treningowa już za Tobą. Zostały ostatnie dwa tygodnie. Ostatni tydzień. Dzień do startu na królewskim dystansie. Jeśli to ... Czytaj dalej
Co jeść podczas ultra? Dieta w ultra
Jeśli stawiasz pierwsze kroki w bieganiu na dystansie ultra, możesz zastanawiać się: ➡️ jak powinna wyglądać Twoja dieta na ultra ... Czytaj dalej
Dieta a bieganie – jak żywienie biegacza wpływa na jego trening?
Jak bez regularnego treningu nie da się poprawiać swoich wyników, tak bez odpowiedniej diety trudno o wysoką dyspozycję sportową. Dieta ... Czytaj dalej
Informed Sport – certyfikat, który dobrze, aby miał Twój suplement
Suplementacja sportowa to jeden z tych tematów, który dość mocno interesuje biegaczy, niezależnie od stopnia ich zaawansowania. Jednocześnie często wciąż ... Czytaj dalej
Rozmowa o żelach energetycznych i treningu jelita – Przyłapani na bieganiu
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu Przyłapani na bieganiu z moim udziałem. Rozmowa dotyczy żeli energetycznych dla biegaczy i odpowiadamy w ... Czytaj dalej
Żele energetyczne dla biegaczy – ranking i test żeli energetycznych – cz. II
Mój wielki test żeli energetycznych dla biegaczy wciąż trwa. W związku z tym, że pierwotny ranking zaczyna swoją objętością przypominać ... Czytaj dalej
